Las pausas activas emergen como una herramienta esencial para las organizaciones modernas, no solo por su capacidad para mejorar la Lozanía física y mental de los empleados. Si no asimismo por su potencial para blindar el tejido social dentro de los equipos de trabajo y aumentar la eficiencia.iStock Cuello y espalda ingreso son dos de los grandes
Detalles, Ficción y pausas activas en el trabajo divertidas
Utiliza alarmas o aplicaciones de administración del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es esencia para obtener beneficios a grande plazo.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para avisar lesiones y mejorar la calidad de vida